Lämna ett avtryck och om att hitta SCD på Instagram
Hej igen!
Jag lämnar ett avtryck direkt, jag har ju varit inne här förut och skrivit. jag håller med dig, det är enklare att engagera sig i något om man får respons! Du får ta fasta på att de kanske få som läser din blogg har stort utbyte av den, för så är det.
jag håller fortfarande på att trappa ner kortisonet efter sommarens krasch, nu har jag kommit ner till de kritiska nivåerna. Få se hur det går denna gång. Med medicinerna (Asacol och kortison) klarar jag av sådant jag inte tålt på länge, som ost, lite vitlök mm. Få se hur allt går.
Keep up the good work med bloggen och ta det i din takt. Det här med balans i livet är något som är viktigt att praktisera...jag gör själv mitt bästa, även om jag lätt får dåligt samvete.
Allt gott! från Sara
Hej Pella!
Ja, jag tar det långsamt, kvartar åt gången och provar just nu varannan dag lägre, varannan dag den högre, föregående dosen. Få se hur det går.
Hoppas att du mår bra du också! Lycka till med jobb och fast anställning!!
Hej!
Tack för din inspirerande blogg! Jag hittade hit via Tinas magmat och lade för några dagar sedan till din blogg i min RSS-läsare. Har problem med magen sedan länge, och blev akut sjuk i somras till nu, och har antagligen IBS. Har fått rådet av en näringsterapeut att sluta med gluten mjölkprodukter socker och soja under 3-6 månader och söker nu efter inspiration till maträtter. Jag är inte så aktiv med att kommentera tyvärr. Ska försöka bli bättre på det.
Hej!
Jag tycker absolut du ska fortsätta blogga, som du säger finns det väldigt få sidor på svenska på SCD. Och på nått sett känns det alltid lite mer hemma.
Jag har IBS började på SCD i mars förra året (mykcet på grund av att jag hittade din blogg) och blev till en början bättre men sen av någon anledning blev jag sämre igen om sen kom sommaren och semester och till slut blev det inte så mycket av dieten. Nu har jag precis börjat med intro-dieten igen och är villig att ge det en ny chans!!
Det som jag tycker är svårast med att hålla dieten är aldrig kunna vara spontan utan hela tiden planera ditt liv efter maten. Det sociala livet med middagar etc blir ganska lidande. Och dessutom har jag svårt att bli riktigt mätt. Vilket gör att jag inte har nån ork att träna. Kanske har du några bra tips?
Jag skulle verkligen uppskatta om du vill dela med dig av snabba vardagsrecept och även olika mellanmål som är enkla att äta på jobbet, så inte blodsockret faller ned till fotknölarna vid 3-tiden.
Tack!!
S
Jag brukar kika in på din blogg då och då:) Tycker det är spännande att följa dig och att du är frisk! SCD funkade tyvärr inte för mig, jag försökte verkligen länge länge, men för mig är det verkligen så att fett gör mig dålig. Jag är mer inne på David Kleins kost nu, frukt och grönt, mycket kolhydrater och lite fett och protein. han har hjälpt många med IBD och andra tarmsjukdomar att bli friska, inkl sig själv. Det är spännande att det finns olika vägar till friskhet. Sköt om dej!
Hej,
Ville bara tala om att jag läser din blogg och snor lite recept ibland ;).
Har Crohns som jag försöker hålla i schack med SCD / GAPS så gått det går. Har tyvärr inte lyckats fullt ut än.
Med vänlig hälsning,
Tim
Hej! Jättebra med en Scd-blogg på svenska. Jag fick chrohns förra sommaren och hållit på med dieten sen mars. Fick i slutet på augusti ett nytt skov, ved ej vad de berodde på, kanske kalkon som ej är tillåten eller blivit allergisk mot ägg. (Åt 3 ägg/dag) eller stress? Funderar på börja med scd-yougurt men är allergisk mot mjölkprotein. Vad tror du är bäst getmjölk eller mandelmjölk? Skall man vänta tills skovet är över eller törs man börja nu. Slutade du ta probiotika när du började med yougurten? Sen en fråga om smör eller ghee, köper du färdigt eller gör själv vilken sort?. Använder själv bara olivolja, kanske smör är bättre. Mvh Anna
Jag brukar kika in här imellanåt. Är 30 o haft crohn sen 2004. Är intresserad av kosten men har än så länge bara uteslutit socker eller disackarider från min kost. Mår bättre men måste medicinera m asacol, imurel o remicade. Funderar på att ta steget fullt ut snart men inte kommit dit än. Så fortsätt uppdatera m recept o dina erfarenheter o kunskaper! Det uppskattas!!
Hej!
Jag har haft UC i ett år och har precis börjat laborera med min kost. Jag hittade hit via Tinas magmat, är jättenyfiken på SCD-dieten men kan tycka det är lite tungt att läsa allting på engelska just när det är många speciella ord osv.
I nuläget har jag uteslutit alla mjölkprodukter och allt säd/spannmål. Provar mig fram men har bara hållit på i en vecka än så länge. Det är svårt såhär i början just att komma på recept på vad man ska äta, men jag gissar på att det ger sig. Vad gäller att sakna sötsaker och annat så visst, det kanske jag kommer göra, men inget är mer värt än att göra min kropp frisk igen!
Jag åt höga doser kortison under 9 månaders tid med hemska biverkningar, och provade sedan azathioprin och nu sist puri-nethol, jag fick förhöjda levervärden av båda. Äter även asacol i hög dos vilket jag dock inte verkar ha några biverkningar av. Härnäst vill läkaren prova Remicade och då kände jag bara att nej, nu får det räcka, det måste finnas andra vägar.
Är jätteglad nu att din blogg finns och hoppas att du fortfarande kommer att uppdatera här även om detta inlägget är några veckor gammalt!
Det skulle vara väldigt intressant att få höra mer konkret om SCD-dieten, vad man SKA äta, och vilka resultat du har fått :)
Hälsningar Alexandra - som tänker bli frisk på egen hand!
Hej Ladybird!
Jag tycker att din blogg är fantastisk och roligt att folk hittar hit! Bra recept och inspirerande. Det som är allra roligast är att du mår bra nu för vi hade ju en del kontakt det där första året när det var lite pendling mellan hopp och förtvivlan. Men det är superbt att du mår bra nu och fantastiskt att du skapat en SCD-blogg på svenska, vilket verkligen behövdes!
/Tina
Hej!
Hittade hit via Tinasmagmat!
Har UC.
Just nu hjälper inga mediciner särskilt bra. Läkaren började prata om Humira men det är jag jätte rädd för.
Har tänkt på kosten länge men inte riktigt lagt om den ordentligt.
Nu ger jag det ett seriöst försök. Tar bort socker, mjölk och alla spannmål utom mina SPC-flakes.
Tittar in här igen!
Hej, vill bara återkoppla till Dig snabbt. Blev oerhört glad när jag hittade Din sida (fancy or not) Det är innehållet man behöver - inte layouten.
Såå skönt att det finns fler precis som Du säger och att man kan diskutera på sitt modersmål och sina egna produkter.
Jag är nybörjare men har hållit på i 3 mån och det fungerar bra men som sagt man har ju mycket funderingar som maler efterhand som man läser och förstår mer. Hinner inte läsa allt nu men - jag kommer tillbaka så snälla tröttna inte :-)
Hej!
Jag bloggar på http://postindustriellmat.blogspot.com/. Jag tror att din blogg var en av de som inspirerade mig i början när jag letade efter SCD/GAPS-info på nätet.
/Frank
Hej, Jag fick min chrons diagnos 2012-09 och har ätit dieten sedan 17 okt och det har gått jättebra. Men det har blivit många timmar på nätet för att få tips och inspiration. På din sida hittade jag den fantastiska citronpajen (gjord med svenska mått :-)) Fantastiskt god vill jag bara säga. Den är verkligen en favorit så tack för det. Hoppas att Du orkar fortsätta för jag uppskattar det verkligen.
Hej och tack för en intrrssant och positiv sida! Det här är verkligen något som jag känner att jag behövde! Känns så positivt att kunna läsa om allt fler som blivit friska genom diet om man bara anstränger sig!
Jag har uc sedan ett år tillbaka men blev diagnostiserad i oktober 2012. Går just nu på asacol, imurel och en dos prednisolon. Har sedan februari, då jag blrv inlagd på sjukhus efter en hemsk magsjuka med uttorkning som följd där min uc nog spelade in, verkligen börjat ta det här med kost på allvar. Innan kännde jag lite som du tidigarr skrrv, att medicinen skulle göra sitt. Men fortfarande är inte magen bra, även om jag i alla fall inbillar mig en stor skillnad sefan jag uteslutit gluten och det mesta laktosen ur min kost. Har ätit så i snart två månader, men efter att läst btvc och läst otalet bloggar och recept och tillsist nu hittat din blogg, känns det inte som ett allt för stort ssteg att börja med scd. Bara att sluta dricka mjölk kändes i början som världens slut, men det gick ju det också!
Jag hopoas du kommer fortsätta blogga, för här kommer jag verkligen att hitta inspiration, nu nät jag väl ska starta! :)
Hejsan. Ville bara göra ett litet inlägg då jag precis hittat denna sida. Kommer inte ihåg vilket sökord jag snevade in här men väldigt glad att jag hittade hit. Stod i din text att man lätt hittar scd dieten. Så har fallet för mig inte vart. Jag kom in på sen via massor massor sökning o hittade breaking the vicious cycle. O läste den. Mkt bra läsning på engelska dock. Är en riktig nybörjare på det här nu. Letar varor som en tok o osv. En sak jag inte hittar dock är farmers cheese i Sverige. Nån som gör det? Antar att ni känner till den eller dry cottage cheese som det oxå heter. Skönt o bara ha lite läsning om scd på svenska. Tack för en jätte bra blogg. Kommer va återkommande gäst här =) har uc förövrigt.
Hej, jag har fått veta att jag har lindrig UC och gör allt för att slippa ta mediciner i första hand. Nu har läkaren gett mig order att äta Pentasa och min egna strategi är att äta hälsosamt. Ramlade vidare in på din sida ifrån Tinasmagmat och har ännu inte riktigt koll på vad denna diet handlar om och vet inte heller hur bra den fungerar som vegetarian, men jag ska titta närmre på det helt klart. Tycker absolut att det du gör med din blogg är viktigt och bra, så fortsätt gärna med det!
Vänligen, Frida
